Informação geral
| Tipo de prato: | Entradas e Petiscos |
| Grau de dificuldade: | |
| Custo de refeição: | |
| Tempo de preparação: | |
| Tempo de cozedura: | |
| Doses: |
Ingredientes
- 1 base de massa folhada (ou quebrada)
- 1 lata pequena de cogumelos
- 1 fatia de fiambre mais grossa aos cubinhos (se não tiver pode usar fatias de fiambre, umas 5)
- 4 fatias de queijo cortadas aos cubos
- ¼ de pimento vermelho cortado aos cubos
- 100g de espinafres frescos
- 6 ovos
- 1 pacote de natas (200ml)
- Sal e pimenta q.b.
- Sementes de sésamo q.b.
Instruções de preparação
1 passo
Pré-aquecer o forno a 180ºC.
2 passo
Cozer os espinafres durante 3 minutos, escorrer bem e reservar.
3 passo
Colocar a massa numa tarteira e picar com garfo. Dispor os cogumelos, o fiambre, o queijo, o pimento e os espinafres.
4 passo
Bater um pouco os ovos e juntar as natas. Temperar com sal e pimenta.
5 passo
Colocar esta mistura na tarteira.
6 passo
Polvilhar com sementes de sésamo e levar ao forno cerca de 30 minutos.
Como servir
Valor Energético
| Energia | |
| Gordura | |
| Hidratos de carbono | |
| Fibra | |
| Proteínas |
